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Crianças pequenas na capoeira
9 de maio de 2019

Além do corpo, a Capoeira também ajuda as crianças a exercitarem a mente. Ao estimular a percepção, trabalha habilidades e capacidades de interpretação e organização das informações, as quais são muito importantes nessa fase em que a criança está, ou seja, em pleno processo de construção do conhecimento sobre si mesma e do mundo que a rodeia.

A criança que prática capoeira aprende não apenas a jogar, como também a cantar, tocar e estabelecer relações de confiança com os colegas e educadores. No que se refere aos aspectos físicos, este esporte oferece às crianças:

  • Resistência aeróbica e anaeróbica;
  • Velocidade;
  • Flexibilidade;
  • Resistência muscular;
  • Aumento dos reflexos;
  • Força e agilidade;
  • Equilíbrio;
  • Coordenação e ritmo;
  • Tempo de reação simples e complexo, mais capacidade cardiorrespiratória.

Nos aspectos psicológicos, a capoeira desperta e estimula: A atenção e percepção, A criatividade, O autocontrole e astúcia, A cooperação e o sentido de sociedade, A disciplina e o respeito, Segurança em si mesma.